Entrenamiento BTT

Salida en bici con Dani y Quisco el sabado 28 de enero... Quedamos en la entrada de Seragua, avanzamos un trozo por la ruta del agua y luego subimos hasta la madroa..continuamos hacia el vixiador y de ahi llegamos hasta el aeropuerto, luego pasamos por la zona del rebullon, mercantil, parque forestal de Beade, Universidad-cubi y desde alli bajamos por la carretera hasta Castrelos .. luego cogimos la senda del lagares hasta la avenida de madrid y luego por lavadores hasta Ramon Nieto. En total fueron algo mas de 40km por unas zonas muy guapas.
Estos dos peligrosos con los que fui andan muy bien de patas y a mi me costo algo mas que a ellos.
Aqui la ruta grabada por el GPS de Dani:

I Triraid de Paderne - Adventure Addicts Buff

El pasado 22 de enero se celebro el I Triraid de Paderne organizado por el club Adventure Addicts Buff. Comenzaba a las 10:00 de la mañana y terminaba a las 13:00 horas.
Participamos Quisco y yo como no podia ser de otra manera representando a las ratas del desierto, ya que a Berto le fue imposible, ademas de que era por parejas.

Buena participacion tanto de equipos ya conocidos en el campeonato gallego de Raids como gente nueva que se animó a probar. Tomaron la salida un total de unos 70 equipo.

La prueba consitia en tres secciones:

Seccion 1.- Orientación a Pie, buscar 14 balizas que sumaban un total de 35 ptos y que suponia una distancia aproximada de 8kms con un desnivel de 250 m. el recorrido ideal.

Seccion 2.- Orientación Btt, buscar14 balizas que sumaban un total de 35 ptos y que suponia una distancia aproximada de 21kms con un desnivel de 500 m. el recorrido ideal.

Foto por Sole Morais Vicente

Seccion 3.- Orientación a Pie + pruebas especiales, buscar 10 balizas que sumaban un total de 31 ptos y que suponia una distancia aproximada de 6,4 kms con un desnivel de 150 m. el recorrido ideal. En esta seccion habia 5 pruebas especiales (tiro con arco, Estimacion de distancias, Memoria, Nudos y Cuerdas guiadas).

Despues de una pequeña explicacion previa por parte de la organizacion, en torno a las 9:45 nos entregaron los mapas de las 3 secciones para poder establecer la estrategia a seguir por cada equipo. Marcamos nuestra ruta y en torno a las 10:00 horas dieron la salida en bloque.

Durante toda la carrera fuimos acompañados por el equipo "Tinbarreiro" a los que se le agradece la compañia, la verdad que en grupo la carrera ha sido mas divertida.

La primera seccion la completamos en un tiempo 1:09:57 y consiguiendo la maxima puntuacion, 35ptos. (solo es destacable un pequeño error que nos hizo retroceder sobre nuestros pasos unos 400metros, por el resto la orientacion fue bastante precisa).

La segunda seccion (en bici) debiamos completarla antes de las 2:15 horas ya que de lo contrario perderiamos todos los puntos obtenidos en dicha seccion. L orientacion de esta fase volvio a ser bastante buena aunque hubo una baliza que nos la pasamos de largo y decidimos no volver a por ella... cuestion acertada ya que anduvimos al limite de tiempo entrando en el control a tan solo 6 segundos la la hora de corte (haciendo 2:14:54) en esta ocasion conseguimos 19 ptos.

En la tercera seccion ya limitados por el toempo ya que solo nos quedaban 45 minutos para el final, intentamos recoger las maximas posibles al mismo tiempo que intentamos hacer alguna prueba especial para puntuar algo mas, y asi fue en el tiro con arco, conseguimos la maxima puntuacion al acertar en el centro de la diana, y en una prueba de orientacion de baliza miniatura por ubicacion por grados y metros, tambien conseguimos la puntuacion...
Cuando ya volviamos por temos al corte de tiempo y buscabamos una de las balizas, desistimos de intentar localizarla porque varios equipos nos dijeron que la habian robado... (una pena ya que al final esos puntos nos hubieran aupado un par de puestos en la clasificacion).
Al llegar a la zona de meta aun nos quedaban 5 minutos y nuestra intencion era hacer la prueba de cuerdas pero fue imposible ya que habia demasiada gente a la cola para hacer esta prueba y fueron otro par de puntos que podiamos haber sumado.

Al final un Trirraid muy divertido y ameno que nos sirve de entrenamiento ya que la liga esta a la vuelta de la esquina. Ademas bastante satisbechos del puesto 11 conseguido.

Para ver la clasificacion Pincha Aqui

Ahora pongo un video de la prueba grabado por Esteban (uno de los componentes del equipo ganador de la prueba . Seo Orientaman):

ENTRENO NOCTURNO Y SALIDA BTT

El lunes 16 aprovechando que tenia una semanita de vacaciones, sali a hacer un entrenamiento nocturno (carrera a pie) para probar el nuevo frontal Ptzel y el nuevo calzado Salomon... fue un recorrido mezclando playa, rocas y algun tramo de asfalto, fueron solo algo menos de 8 km, pero estuvo bastante bien el frontal ilumina bastante bien aunque para carrera a pie, para utilizar en bici, creo que se va a quedar corto. en cuanto al calzado, buenas sensaciones aunque me han hecho herida en el talon por rozamiento, ese es el motivo de estrenarlos en entrenamiento y no en carrera.

Al dia siguiente fui a hacer una rutilla en solitario con la bici por toda la peninsula del morrazo (uno de mis sitios favoritos), tramos de carretera hasta cabo home y luego hasta los faros por pistas de tierra.. luego la vuelta hasta Areabrava fue monte a traves, en total 21,45 km.
Dejo alguna foto y el recorrido de la salida:

RECIBIENDO EL 2012 - PRIMER BAÑITO

Pues siguiendo la tradición, hemos quedado un grupillo algo pequeño, ya que esperábamos algún asistente más, para darnos el primer bañito del año.

Lugar: Playa de Patos
Dia: Domingo 8 de enero de 2012
Asistentes: los cuatro fantasticos
Gloria
Carlos
Marcos
y yo mismo

El día nos regaló una fantástica y soleada mañana, aunque el agua estaba algo fría y las olas no eran demasiado grandes para darnos un chapuzón de bienvenida del año no estuvo mal… además también estaba de estreno de cámara acuática y he tenido la oportunidad de sacar algunas fotos dentro y bajo el agua así como de grabar algunos pequeños videos que os pongo a continuación:


























































Y este es el pequeño video de este dia:

DESPIDIENDO EL 2011 - SAN SILVESTRE VIGUESA

Tal como hicimos el año pasado y siguiendo la tradicion para despedir el año, nada mejor que algo de deporte y de paso ayudar con algo de comida ya que aunque la inscripcion es gratuita es recomendable llevar algo de comida para el banco de alimentos. Y tal como apuntaban las previsiones se recaudaron varios miles de kilos de comida... La carrera no es competitiva y la corren mayores y pequeños es mas el ambiente festivo que otra cosa... fuero 6 kilometros por un circuito a castrelos y al acabar sorteo de premios y chocolatada gratis para todos... Buena organizacion y carrera muy divertida que ya se ha convertido en una cita ineludible cada 31 de diciembre.

Foto de la salida, por Felipe Carnoto (Faro de Vigo)